سلامتی
-
پزشکی
ورزش پیلاتس: از صفر تا صد (راهنمای جامع و کامل)
ورزش پیلاتس پیلاتس سیستمی از تمرینات بدنی است که ذهن و جسم را به هم پیوند می زند و بر تقویت عضلات مرکزی، بهبود انعطاف پذیری، تعادل و هماهنگی تمرکز دارد. این ورزش، روشی جامع برای بازگرداندن بدن به حالت…
-
پزشکی
بهترین کلینیک لاغری در ولیعصر: ۵ مرکز برتر!
۵ تا از بهترین کلینیک لاغری در ولیعصر که باید بشناسید! یافتن یک راهکار مؤثر و پایدار برای رسیدن به تناسب اندام، دغدغه ای است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند و کلینیک های لاغری در ولیعصر تهران…
-
پزشکی
سالاد مرغ چیست؟ | هر آنچه باید درباره این سالاد بدانید
سالاد مرغ چیست؟ سالاد مرغ، غذایی چندوجهی و دلپذیر است که با ترکیبی از مرغ پخته و خردشده، سس های متنوع و سبزیجات تازه تهیه می شود. این غذای محبوب جهانی، به دلیل سادگی در تهیه و امکان ایجاد تغییرات…